Veckans första träningspass. Varit och är så slut så har tyvärr prioriterat bort träningen men då mår jag bara sämre eftersom jag behöver röra på mig, komma ut på promenader och få lyfta lite tungt ibland. Bästa medicinen helt klart! Denna vecka har jag haft en panikångestattack och det var längesedan nu. Tack och lov. Men det har varit för mycket av allt, under en lång tid och såklart är kroppen och hjärnan smarta och säger STOP! Bestämde mig idag för att nu får det vara nog och jag måste prioritera mig och hälsan först för att orka något annat. Så det blev ett lugnt och skönt pass och jag kände mig såklart mycket piggare och gladare efteråt ♥ Kvällen spenderades hos bästa Erica och nu är jag fräsch i håret igen. Så skönt!
