I början av 2017 hade jag som mål att komma i fas med mig själv, stressa ner och må bra igen. Efter sommaren satte jag några andra mål och tänkte det kunde vara kul att se tillbaka på dem och se om jag uppfyllt några mål? – Yoga. Åh vad jag verkligen inte förstått yoga alls. Till att ha blivit riktigt nyfiken. Och tror att det är precis vad min kropp och knopp behöver. Jag har inte kommit igång ännu men mitt mål är att testa på yoga hemma under hösten. På riktigt ge det en chans. Ja här har jag inte ens närmat mig yoga haha. Men önskan finns fortfarande där men just nu så känner jag att jag vill inte göra avkall på min vanliga träning, och jag hinner inte få in yogan också eftersom jag redan tränar ofta. Men en dag. – Testa en ny maträtt/vecka. Vi lagar ofta samma maträtter här hemma. Helt enkelt för att kidsen mest äter det. Men om de och vi vuxna ska utvidga våra vyer så måste vi faktiskt testa nytt och låta barnen gnälla en stund för att förmodligen faktiskt också hitta nya favoriter. Mer vegetariskt och mer grönt. Ja här har det faktiskt gått ganska bra. Inte en ny maträtt i veckan dock, men någon ny i månaden. Alltid något : ) – Mindre gym! Jag älskar att gymma och bygga muskler. Och har turen att bygga muskler ganska snabbt. Men i och med min utmattning så känner jag att styrketräningen ibland blir för hård. Jag vill fokusera mer på smidighet och rörlighet. Snabba promenader och yoga. Inte sluta med gymmandet men dra ner det till 2-3 pass i veckan istället för 4-5. Jag drog ner på gymmandet i flera månader och kanske var det bäst för mig där och då men i slutändan mådde jag inte bättre och ökade på passen igen. Vintertid så är jag ute mindre så det blir färre PWs och då behöver jag gymmet. – Shoppa mindre! Ja herregud, jag ÄLSKAR mode och kläder. Har blivit bättre på att veta vad jag passar i och vad jag bör satsa på. Men jag ska satsa mer på enstaka dyra plagg i bra kvalité än kvantitet. Se till vad jag har och planera outfits. - Här har jag blivit mycket bättre och kan bli ännu duktigare på att använda det jag har och planera köp noga. – Tänka positivt! Det här har jag varit så bra på, men under senaste tiden så har jag tänkt många dumma tankar om mig själv och självkänslan har varit väldigt låg. Men jag startar dagen med goda tankar, om mig och andra och ser på det mesta ljust och glädjefyllt (vissa hemskheter är svårt att finna något positivt med men ni förstår vad jag menar). Vi är ansvariga över vår egen lycka! - Stora framsteg här, främst tack vare terapin. Självkänslan måste man jobba med hela tiden och i grunden är jag en positiv person så jag får inte fastna i det destruktiva där jag bara är dum mot mig själv. – Struktur = mindre stress. Jag tål knapp någon stress alls nuförtiden och måste planera varje dag. Jag brukar börja måndagen med att planera för veckan. Möten, samarbeten, idéer till blogginlägg, mail samt alla privata bitar som ska hinnas med som träningar, läxor, läkarbesök osv. Sedan så startar jag varje dag med att skriva ner vad som ska göras idag. Hinner jag inte så fortsätter jag nästa dag. Det är oerhört skönt att få ner allt på papper/dator för att slippa ett huvud i kaos. Det här har gått riktigt bra och har blivit en rutin nu. En rutin att hålla fast vid och ett måste för att få saker gjorda. – Gnäll går bort. Inte ta åt mig eller påverkas av andras gnäll. Jag avskyr gnäll och tycker det är bortkastad energi. Och jag ska också bli bättre på att låta andras kommentarer där man klagar, anklagar eller uttrycker sig taskigt eller fel, helt enkelt låta det vara den personens boll. Jag behöver inte ta emot den. Engagemanget är ju ändå rätt smickrande och det räcker att bära med sig. - Det här har jag också blivit riktigt bra på och det är nog för att jag mår bra och är snällare mot mig själv. Låter inte andras missnöje gå ut över mig. – Fri tid från mobil & dator! Planera in detta så att det inte blir att man slösurfar eller scrollar på instagram när man gör något annat. Både ja och nej. Kan komma på mig själv att strö-scrolla ibland på telefon och inser hur meningslöst det är. Slöseri med tid. Försöker att bara uppdatera mina kanaler, svara på kommentarer och sedan lägga ifrån mig mobil och dator. Det är skillnad mot förr men jag kan bli mycket bättre. – Mer outfits! Älskar ju att klä mig fint och att köra min grej. Stå för det jag gillar och förhoppningsvis inspirera er mer : ) Nej här måste jag skärpa mig! Antingen ta in en fotograf eller liknande för att dokumentera. Men under hösten var jag ganska duktig men borde verkligen kunna leverera med på denna front. Klär mig ju varje dag liksom, det ska bara hamna på bild också : )
