Vi hade ju denna fina adventsljusstake förr men som Robin råkade slänga när han rensade på vinden. Var så ledsen över det länge, det är verkligen en klassisk ljusstake. Det var flera år sedan och i år köpte jag istället denna som också känns väldigt tidlös. Röda, lackade ljus är verkligen en stämningshöjareHaft en så skön lördag med mycket vila då veckan har kommit ikapp mig lite. Varit förvånansvärd pigg denna vecka trots dåligt med sömn, många uppvak då R har jour osv. Jag tror att jag tankat energi och D-vitamin i Spanien och nu ska jag fortsätta med tillskott av D-vitamin hela vintern och också se till att inte ta ut mig för mycket varje dag. Den eviga kampen om att hushålla med energi. R är duktig på att påminna mig när jag gärna vill göra allt och lite till på en dag. Måste stanna upp och spara på lite energi också, men det är verkligen det svåraste jag vet.Jag skrev en tidslinje idag till min utmattningscoach Ellinor. Jag började ju en utmattningskurs i somras och kom av mig lite när jag blev så sjuk i augusti, men nu har vi en plan framåt och det som är bra med denna kurs är att man kan lägga upp den under den tiden man behöver. Jag kommer ta det sakta men säkert för att det ska bli bra, och inte något som ska pressas in i livet bara för att. En del av kursen är att skriva en tidslinje och jag har dragit mig för det. Läskigt att gå tillbaka till jobbiga händelser. Men vad glad jag känner mig nu när jag skrivit den. Jag inser att det är så mycket som ligger kvar i kroppen och ger oro, ångest och stress och jag hoppas få hjälp framåt nu vid nästa samtal med Ellinor när hon fått läsa hela min tidslinje och inte bara hört min kortfattade historia om varför jag vill gå kursen. Jag ska även ta några blodprover som hon kan hjälpa mig att tyda samt starta ett kostprogram för att hjälpa kroppen läka på bästa vis. Nu ska vi se fotboll här efter ett avsnitt Cobra Kai (min och Enzos favoritserie). Kram/Engla
