Heeej måndag! Fylld med energi idag men aningen disträ haha. Som alltid. Vi reser imorgon, eller inatt hemifrån så har tusen saker vi ska hinna med, packa, förbereda och så har J ridskola mm. Men det blir nog bra, det är ju sommar även här hemma så packningen bör bli rätt enkel att få till. Förutom min då, tar ju alltid med för mycket! Tips på god och energigivande smoothie, 2-4 glas beroende på storlek. Jag drar oftast i mig ett stort glas men då blir jag rejält mätt och orkar sällan äta något till. - Kvarg 2 x 500 g - 3 msk kakao - Frysta hallon, blåbär & mango - 2 msk jordnötssmör för extra energi. Jag brukar variera, idag körde jag utan men använder ekologisk jordnöttsmör för det blir så gott och det mättar bra. Perfekt inför träning. - Om du vill ha den lösare kan du ha i lite havremjölk, jag gillar den dock tjock. Blir som glass : )
