<p style="text-align: center;"><a href="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/150/2023/12/20140612-111221-403417781.jpg"> </a></p> <p style="text-align: left;">Dagens tränings-E efter ett svettigt rump-pass. Och lite axlar körde jag. Axlar är väldigt kul att köra liksom triceps, man ser snabbt resultat och det formar armarna bra tycker jag. Men jag ska erkänna att ibland när jag ser mig i spegeln så känner jag mig bara tanig. Vek, smal och där jag började i höstas. Men jag vet att jag inte är det och jag vet att det finns muskler där. Jag har blivit betydligt starkare. Men det är kanske lätt att se sin gamla spegelbild. Det fanns ju inte en muskel på mina armar eller rygg när jag startade tex. Man får inte glömma bort var man började och hur långt man har kommit. Att se träningen som livsnödvändig, lika viktig som mat, sömn och kärlek. Det är viktigt, och det gör att man kan få in det som rutin och inte se det som en quick-fix. För träning är färskvara och för mig är det rena medicinen. Kramar/E</p>
