Innehåller annonslänkar Top här / Tights här 1. Håll i träningen men sänk antal pass. Jag älskar att träna, mår bra av att träna och vill inte komma ur rutinerna. Däremot vill jag inte boka upp mig för mycket under semestern så går ner från 4-5 till ca 3 styrkepass i veckan. 2. Promenera & cykla! Upptäck natur och omgivning. Ett naturligt och mysigt sätt att både motionera och uppleva. 3. Om du gillar att träna hemma, sätt ihop ett eget program som du kör några gånger i veckan. Mitt bästa när jag är ledig är att träna på morgonen/förmiddagen så att det är gjort och sen har man hela dagen fri. Lätt hänt att det inte blir av annars. 4. Sköna, bekväma & snygga kläder ÄR alltid roligare att träna i. Nu finns det rea på massor av fina plagg. Jag älskar bikershorts i värmen, dessa mönstrade är så snygga, och gärna en croppad top eller en långärmad top till det. 5. Lyssna på härliga poddar & ljudböcker när du är ute och går/springer i sommar. Man längtar efter att få ta en runda eftersom man vill lyssna vidare på den där spännande boken! Och man får härlig egentid :)
