Tröja Nike, tights Neo Noir, skor Nike Igår blev det både morgongym och en PW på eftermiddagen för att njuta av lite dagsljus. Idag kör vi morgongym med fokus mage! Jag har ingen ork att köra hård träning, det finns liksom ingen energi till det och det ger inget. Så jag kör ofta uppvärming/kondis 3o min och sedan styrka 30 min då hinner och orkar jag 3-5 övningar x 3. Då blir jag svettig och orkar ta i rätt så mycket. Men inte alls som för några månader sedan. Kroppen och knoppen är i storstrejk så att säga. Men jag behöver träningen för jag mår BRA av den. Så länge jag inte pressar mig så känns det bra. Viktigast är att röra på mig och få igång flowet så att säga. Kram/E
