Jag är en allt eller inget person. På de flesta plan skulle jag tro. Jag har svårt att hitta ett mellanläge, och det är ju så klart inte alltid en bra egenskap. Jag vet inte om det går att ändra på heller? Det är ju bra på så vis att jag alltid vill att allt jag gör ska bli riktigt bra, annars blir jag inte nöjd. Men ibland måste ju också bara bra eller ok räcka. När det gäller träning tex. så funkar inte riktigt 2-3 pass i veckan. Jag blir inte nöjd, mår inte bra och får inte till bra rutiner. Jag måste ha mål, planera in träningen ordentligt och få in rutinen så att det liksom blir en del av mitt liv. En del jag faktiskt inte vill vara utan. Nu har jag bestämt mig för att träna på gymmet 4-5 gånger i veckan. Det kanske låter mycket men jag värmer upp först på bandet och tränar sedan igenom kroppen så jag hinner med alla delar på en vecka. Det är alldeles lagom för mig just nu. Jag brukar ju också utvärdera efter 2-3 månader och då eventuellt lägga om träningen men nu behöver jag styrketräna igen. Mitt delmål är att känna mig starkare och fräschare till jul vilket alltså är 6 veckor. Så 6 veckor att sätta bra rutiner, äta bättre och hinna känna och se resultat. Jag är peppad och känner mig så oerhört motiverad. Jag vill gå in i 2018 och må bättre, känna mig stark och fräsch och vara på banan. Att gå in i ett nytt år och redan känna att jag liksom är på rätt väg. Jag tränar inte stenhårt, eftersom min kropp och knopp inte kan ta till sig träningen riktigt som förr. Än. Men att bli svettig, och köra igenom kroppen gör bara gott så länge som jag inte pressar mig själv. Och det kommer jag inte göra. Jag saknar bara att ha mina goda rutiner. Nu kör vi! Kram/E
