<p style="text-align: left;">En sak jag saknar lite i den rådande träningstrenden/hetsen är att läsa om olika kroppsformer och hur det fungerar med träning om man har ett speciellt mål. Alla har inte lika lätt att få magrutor, att få en booty rumpa, långa slanka ben, bitiga biceps eller vad det nu kan vara att man strävar efter. OM man strävar efter något. Vi ser ju alla olika ut! Nu kanske detta känns som ett ytligt inlägg, vilket det ju också är. Så varningsstämpel ifall ni inte vill läsa vidare : )</p> <p style="text-align: left;">Jag sliter hårt med magövningar på gymmet, för att det är roligt (jo faktiskt) och för att jag haft en sådan trasig mage efter tvillinggraviditeten. Efter att ha lagat bråcket och magmusklerna är jag oerhört lycklig över att kunna träna mage ordentligt. Jag har starka magmuskler men kommer aldrig kunna ha ett sexpack som syns. Jag har inte den kroppsformen eller anlag för det. Visst ser man musklernas konturer men inte så mycket mer och det är jag nöjd med. Även om jag tidigare faktiskt försökt jobba fram tydligare muskler men inser att det inte går. Jag har långa ben och kort överkropp och en ganska rak midja och det tog mig tills ganska nyligen att förstå att alla inte har samma förutsättningar för tex. ett sexpack. Nu är det inte det viktigaste i min träning, såklart, då hade det varit tufft : ) Men jag saknar att läsa om just olika kroppar, mål osv eftersom det oftast bara finns olika tips om hur du tränar dig till ditten och datten. Jag tror det var Jessica Almenäs i <strong>Träningspodden</strong> som tog upp detta och det vara som en aha-upplevelse för mig. Känner ni igen er i vad jag menar?</p> <p style="text-align: left;">Jag har dock hittat en del nya övningar som gör att jag kommer åt magmusklerna bättre och därmed format midjan lite vilket jag är glad över då det ser ut som jag har mer former : ) Och så känner jag att magen är stark, vilket är så skönt efter år av smärta och att liksom inte ha känt kontakt med musklerna. Kram/E</p>
