Pumpa rumpa : ) Riktigt bra rumpövning! Bad R fota några fler men på dem ser man inte vad jag gör haha så han får ta om dem nästa vecka eller om jag kanske kan fota själv under julhelgen. Rumpa, mage och axlar är mina favoritövningar. Rygg är också kul. Armar är mest något jag bara gör och ben blir ju automatiskt när jag tränar rumpa men fokuserar helst på sådana övningar som tar mer på rumpan än benen. Kommer åt bättre med de övningar jag kör. Torsdag och tacodinner : ) Mums! Riven ost och gräddfil på toppen är också ett måste Nu har vi städat bort middagen och storstädat. Ska renbädda sängen och så har jag tvättat alla plädar och kuddar till sofforna. Dammtorka och skura är kvar så det ska jag ta itu med nu. Sedan kör vi tomteverkstad en stund när barnen lagt sig : ) Måste se Gåsmamman senare också, och så ska vi mumsa på knäckemackor med julskinka + fruktsallad ikväll. Myspys liksom : ) Pussar/E
