Jag ser lite på hösten, som på ett nytt år. Chans för nystart, reflektion och att förändra det man vill ändra på. Jag tycker att jag kommit långt detta år, med mig själv och mitt mående. Att inte hela tiden förknippa mig med min utmattning. Jag har börjat att se ljuset. Känna hopp om att bli bra igen och att inse att det är JAG som gör det till vad det blir. Jag kan påverka så mycket själv och låta mig läka. Jag tycker om att ha nya, fräscha planer. Inga måsten som att nu ska jag träna 7 dagar i veckan och sluta äta godis. Nej inget sånt. Utan härliga planer som jag känner mig peppad på. Så här kommer mina höstlöften för 2017. - Yoga. Åh vad jag verkligen inte förstått yoga alls. Till att ha blivit riktigt nyfiken. Och tror att det är precis vad min kropp och knopp behöver. Jag har inte kommit igång ännu men mitt mål är att testa på yoga hemma under hösten. På riktigt ge det en chans. - Testa en ny maträtt/vecka. Vi lagar ofta samma maträtter här hemma. Helt enkelt för att kidsen mest äter det. Men om de och vi vuxna ska utvidga våra vyer så måste vi faktiskt testa nytt och låta barnen gnälla en stund för att förmodligen faktiskt också hitta nya favoriter. Mer vegetariskt och mer grönt. - Mindre gym! Jag älskar att gymma och bygga muskler. Och har turen att bygga muskler ganska snabbt. Men i och med min utmattning så känner jag att styrketräningen ibland blir för hård. Jag vill fokusera mer på smidighet och rörlighet. Snabba promenader och yoga. Inte sluta med gymmandet men dra ner det till 2-3 pass i veckan istället för 4-5. - Shoppa mindre! Ja herregud, jag ÄLSKAR mode och kläder. Har blivit bättre på att veta vad jag passar i och vad jag bör satsa på. Men jag ska satsa mer på enstaka dyra plagg i bra kvalité än kvantitet. Se till vad jag har och planera outfits. - Tänka positivt! Det här har jag varit så bra på, men under senaste tiden så har jag tänkt många dumma tankar om mig själv och självkänslan har varit väldigt låg. Men jag startar dagen med goda tankar, om mig och andra och ser på det mesta ljust och glädjefyllt (vissa hemskheter är svårt att finna något positivt med men ni förstår vad jag menar). Vi är ansvariga över vår egen lycka! - Struktur = mindre stress. Jag tål knapp någon stress alls nuförtiden och måste planera varje dag. Jag brukar börja måndagen med att planera för veckan. Möten, samarbeten, idéer till blogginlägg, mail samt alla privata bitar som ska hinnas med som träningar, läxor, läkarbesök osv. Sedan så startar jag varje dag med att skriva ner vad som ska göras idag. Hinner jag inte så fortsätter jag nästa dag. Det är oerhört skönt att få ner allt på papper/dator för att slippa ett huvud i kaos. - Gnäll går bort. Inte ta åt mig eller påverkas av andras gnäll. Jag avskyr gnäll och tycker det är bortkastad energi. Och jag ska också bli bättre på att låta andras kommentarer där man klagar, anklagar eller uttrycker sig taskigt eller fel, helt enkelt låta det vara den personens boll. Jag behöver inte ta emot den. Engagemanget är ju ändå rätt smickrande och det räcker att bära med sig. - Fri tid från mobil & dator! Planera in detta så att det inte blir att man slösurfar eller scrollar på instagram när man gör något annat. - Mer outfits! Älskar ju att klä mig fint och att köra min grej. Stå för det jag gillar och förhoppningsvis inspirera er mer : ) Har du några höstlöften? Kram/E
