Reklam för Lyko, innehåller annonslänkar Fick låna denna bok av min chef och läste halva i början av sommaren men har fortsatt först nu under sjukveckan. Väldigt enkel, logisk och bra bok. Så många självklarheter, som man ändå behöver påminna sig om. Och allt är såklart inte självklart för alla, annars skulle vi inte haft så utbredd problematik med följdsjukdomar av för lite rörelse tex. Men träning behöver inte vara lika med att träna som en bodybuilder eller maratonlöpare, långt ifrån. Träningen (rörelsen) vi gör till vardags, det är det viktigaste. För ofta är det också där alltför många sitter still, tar bilen överallt etc. Satt ute på verandan och läste en stund igår eftermiddag ♥ Helgen har börjat fint! Vaknade precis innan klockan ringde. Vem ställer klockan en ledig lördag tänker du kanske nu? Jo det gör jag faktiskt nästan jämt, men idag var det extra viktigt då vi hade stalltjänst. Efter en timme i stallet så tog jag en promenad innan jag & R körde ett kort pass på gymmet. Skönt att gå igenom kroppen men tar det såklart lugnt efter att ha varit sjuk en vecka. Planerna för resten av dagen är bara att fortsätta läsa, lämna en retur och äta langos till lunch. Mysig start på denna helg ♥ Händerna börjar bli så torra nu så handkrämen används dagligen. Precis som jag älskar Biotherms Body Milk, älskar jag denna handkräm. Grym! Otroligt dryg och mjukar upp händerna direkt.
