Ok let´s face it. November är här och för många är det en lååång, mörk uppförsbacke. Det är kallt, rått och mörkt större delen av dagen och det finns liksom inget att se fram emot. Eller? Jo såklart det finns och november brukar ju faktiskt gå rätt snabbt för vips är december här och julmyset är ett faktum. Men om man nu behöver tips på hur man gör november lite härligare så fortsätt att läsa. 1. Ät D-vitamintillskott för det behöver vi här i Sverige. Jag började i september och märker helt klart skillnad på just den här håglösheten som jag annars kan drabbas av. Jag gillar Holistics D3-vitamin 5000 (adlink) 2. Fyll också på med bra mat med mycket grönt, c-vitamin i form av apelsiner och satsumas (småcitrus, mandariner, clementiner what ever). Gröna smoothies och sellerijuice är riktiga vitaminbomber. Och det bästa jag vet dessa tider. Ingefärsshot! (Recept HÄR) Minst en om dagen för att hålla förkylningar borta och hjälpa matsmältningen på traven. Nu har jag kört på detta i tre veckor snart. 3. Boka in roliga saker när du är ledig. Bio, ett restaurangbesök, fika med en vän, en massage eller ett frisörbesök. Lyx som får november och dig att glittra till. 4. Skäm bort dig med en god bodylotion, en ny parfym eller en härlig peeling. Det får vardagsrutinen att kännas härligare. 5. Ut och promenera i dagsljus! Ja inte så lätt när man jobbar då men en kvart på lunchen om man har möjlighet eller passa på när du är ledig. Sååå härligt och viktigt med det lilla ljus vi faktiskt har. 6. Vackra blommor, lite höstpiff i vardagsrummet eller bädda med dina finaste sängkläder. Eftersom man är inomhus mer än någonsin så här års känns det viktigt för mig att ha det fint och mysigt hemma. 7. Tjuvstarta med julpyntet och julmaten i slutet av månaden. Det om något höjer mysfaktorn och gör en gladare. Eller gör som min syrra och häng upp julstjärnorna nu haha. Ljusstake HÄR (adlink) Kram/E
