Jag tycker inte att det är nödvändigt med proteintillskott när man tränar OM man vet med sig att man får i sig tillräckligt via maten. Men eftersom jag nu tränar lite hårdare och känner att jag behöver extra protein så att jag bygger muskler så köpte jag proteinpulver som jag kan göra shakes av (blandar med mjölk eller vatten). Perfekt att dricka till frukosten eller ta som mellis eller direkt efter träning. Går att blanda i smoothies, bananpannkakorna och gröten också. Jag dricker den inte varje dag men när jag känner att jag behöver. Idag blev det perfekt till mellis. En kvällspromenad med Säker stil-podden i lurarna är en torsdagslyx för mig. Jolie mötte mig på trappen hemma och tog två bilder och bannade mig för att jag inte hade mössa ha ha. Jag har alltid mössa men det stod att det var 5 plusgrader när jag gick så lämnande den hemma. Snön ligger kvar så det är nog lite kallare. Friskt och härligt ändå. Mani myser på en stol bredvid mig här i köket nu. Ska hoppa in i duschen strax innan det är dags att ta kvällen. Vill krypa ner i soffan och se film. Eller senaste avsnittet av The Affair kanske. Imorgon är det fredag och då slutar vi tidigt då vi ska dra och åka skridskor : ) Wiiieee, det var alldeles för längesedan. Sedan blir det riktigt fredagsmys! På nyårsafton så har vi fått inbjudan till goda vänner så det ska bli så himla mysigt. Dricka bubbel, sätta på sig något glittrigt och skratta ikapp med vuxna och barn. Kan inte bli bättre! Puss/E
