Hej måndag och vecka 46. Hur gick det ens till? November som precis började och nu är vi redan snart mitt i denna månad. Jag tycker som du kanske vet att detta mörker är riktigt jobbigt men har några knep som jag håller i. D-vitamin är ett måste, det ska man ju börja med redan i september men har du inte gjort det så gör det absolut nu. Jag använder denna som jag tycker är bäst. Jag tar även magnesium året runt, för annars får jag kryp i hela kroppen och tycker att jag somnar bättre om jag får i mig magnesium.Sedan ser jag till att komma ut på en promenad, även om det bara är 20 minuter så måste jag ut i dagsljus, hur grått det än är. Styrketränar 3-4 gånger/vecka och försöker rent allmänt äta bra och lägger mig lite tidigare om jag behöver. Känns ju tyvärr som man behöver sova mer så här års. Under våren och sommaren så klarar jag mig på lite mindre sömn. Annats om piggar upp är ju fina outfits. Och här är min fina, fina kappa! Kragen är avtagbar och jag tänker nog mest använda den utan men den är nog fin att ha när det blir lite kallare. Så fina detaljer med midjan och axlarna, älskar sådant så att man liksom får den där feminina touchen.
