Skolstart för barnen, tillbaka till vardagsrutinerna och fortsatt fint väder. Alla är friska och helgen har spenderats med familjen. I fredags kom brorsan och hans tjej, jag & R var på konsert. I lördags besök på F16 i Uppsala och på kvällen spelade vi biljard och var på fest. Idag har vi varit ute och promenerat, vilat & barnen har lekt med vänner. Flera dagar med för lite sömn och ångest. Torsdagen var värst och det eskalerade bara under dagen. Jag känner mig så maktlös och värdelös när ångesten kommer. De elaka tankarna sköljer över mig och eldar bara på mitt dåliga mående. Kommande vecka blir det mer fokus på sömn och rutiner, kanske kan det minska stress och press något.
